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주간 식단표
구분
일 (12/22)
12월 22일 (일요일)
월 (12/23)
12월 23일 (월요일)
화 (12/24)
12월 24일 (화요일)
수 (12/25)
12월 25일 (수요일)
목 (12/26)
12월 26일 (목요일)
금 (12/27)
12월 27일 (금요일)
토 (12/28)
12월 28일 (토요일)
아침
쌀밥/계란야채죽,
유부된장국,
떡갈비야채조림,
어묵볶음,
연근조림,
김치,
아침식사
544kcal
백미/계란영양죽,
배추된장국,
돈불고기,
양송이버섯볶음,
김자반,
김치,
아침식사
533kcal
백미/당근죽,
새우젓순두부찌개,
야채계란찜,
햄야채볶음,
오징어젓무침,
배추김치,
아침식사
536kcal
백미/소고기영양죽,
사골두부국,
교자만두찜,
계란찜,
오복지무침,
배추김치,
아침식사
551kcal
백미/두부영양죽,
홍합미역국,
돈민찌두부조림,
맛살숙주무침,
오이지무침,
배추김치,
아침식사
547kcal
백미/계란야채죽,
두부된장국,
고기산적조림,
새우젓양념무침,
마늘쫑지조림,
배추김치,
아침식사
551kcal
백미/미역야채죽,
참치미역국,
돈육장조림,
숙주두부무침,
배추고추장무침,
배추김치,
아침식사
540kcal
점심
쌀밥/표고버섯죽,
감자맑은국,
동태무조림,
청경채된장무침,
양배추샐러드,
김치,
점심식사
655kcal
백미/소고기영양죽,
도가니탕,
아귀찜,
감자조림,
오이지무침,
김치,
점심식사
644kcal
백미/참치영양죽,
참치추어탕,
탕수육/소스,
양배추샐러드,
가지나물,
배추김치,
점심식사
654kcal
백미/닭영양죽,
삼계누룽지탕,
소불고기,
옛날잡채,
과일샐러드,
배추김치,
점심식사
647kcal
백미/단호박영양죽,
감자짜글이,
통마늘제육볶음,
청포묵김무침,
브로콜리초무침,
배추김치,
점심식사
650kcal
백미/감자야채죽,
소갈비무국,
카레소스,
도토리묵무침,
얼갈이고추장무침,
배추김치,
점심식사
633kcal
쌀밥/ 맛살영양죽,
근대된장국,
해물짬뽕양송이볶음,
단호박마카로니범벅,
청경채무침,
배추김치,
점심식사
649kcal
저녁
쌀밥/참치야채죽,
청국장찌개,
돈까스/소스,
도토리묵깻잎무침,
마늘쫑조림,
김치,
저녁식사
546kcal
백미/새우영양죽,
수제비된장국,
비엔나케찹조림,
느타리버섯볶음,
콩나물무침,
배추김치,
저녁식사
550kcal
백미/팽이버섯죽,
목살김치찌개,
두부조림,
알어묵조림,
배추된장무침,
배추김치,
저녁식사
539kcal
백미/게살영양죽,
시금치된장국,
동태조림,
올방개묵무침,
양배추쌈/쌈장,
배추김치,
저녁식사
563kcal
백미/ 깨죽,
계란탕,
고등어김치조림,
팽이버섯튀김,
무양념조림,
배추김치,
저녁식사
553kcal
백미/ 당근야채죽,
열무된장국,
고구마고로케,
참치야채볶음,
무짠지무침,
배추김치,
저녁식사
549kcal
쌀밥/콩가루죽,
육개장,
메추리알샐러드,
연두부/양념장,
파래무무침,
배추김치,
저녁식사
563kcal
오후간식
호떡/요구르트,
오후간식
단팥빵/요구르트,
오후간식
카스타드/복숭아쥬스,
오후간식
떠먹는요구르트,
오후간식
빵/요구르트,
오후간식
만쥬/자두쥬스,
오후간식
바나나,
오후간식
기능별
식이
식이
미음식,
다짐식,
일반식
미음식,
다짐식,
일반식
미음식,
다짐식,
일반식
미음식,
다짐식,
일반식
미음식,
다짐식,
일반식
미음식,
다짐식,
일반식
미음식,
다짐식,
일반식
당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
저염
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