백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (03/30)
03월 30일 (일요일)
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
아침
백미밥/흰죽,
누룽지탕,
두부조림,
명엽채마늘쫑조림,
김자반,
배추김치
아침식사
백미밥/흰죽,
감자계란국,
돈육장조림,
미역초무침,
시금치나물,
배추김치,
아침식사
백미밥/흰죽,
누룽지탕,
동그랑땡구이,
감자조림,
깻잎지,
배추김치,
아침식사
백미밥/흰죽,
유채된장국,
꽁치무조림,
호박볶음,
해초 초무침,
배추김치,
아침식사
백미밥/흰죽,
콩나물국,
부추스크램블에그,
감자채볶음,
돌나물&초장,
배추김치,
아침식사
백미밥/흰죽,
콩비지찌개,
돈육장조림,
김가루자반,
무나물,
배추김치,
아침식사
백미밥/흰죽,
미역국(생신),
돈채건가지볶음,
사각어묵볶음,
청경채겉절이,
배추김치,
아침식사
점심
백미밥/땅콩죽,
콩가루배추된장국,
뼈없는닭갈비,
숙주무침,
해초무침,
배추김치
점심식사
백미밥/들깨죽,
유부장국,
마파두부,
새우까스&머스타드,
얼갈이겉절이,
배추김치,
점심식사
백미밥/계란야채죽,
감자미역국,
고추마요떡갈비,
호박야채전,
매콤콩나물무침,
배추김치,
점심식사
백미밥/참깨죽,
바지락수제비국,
돼지고기김치볶음,
두부부침&양념장,
숙주맛살겨자냉채,
배추김치,
점심식사
백미밥/단호박죽,
아욱된장국,
고등어카레구이,
계란꽈리장조림,
브로콜리&참깨소스,
배추김치,
점심식사
백미밥/흑임자죽,
크림스프,
생선까스&소스,
토마토스파게티,
치커리샐러드,
배추김치,
점심식사
백미밥/순두부야채죽,
청국장찌개,
간장돼지불백,
양배추&쌈장,
얼갈이나물,
배추김치,
점심식사
저녁
백미밥/감자죽,
어묵국,
들깨순대야채볶음,
톳두부무침,
양념깻잎지,
배추김치
저녁식사
백미밥/두부죽,
시금치된장국,
삼치조림,
우엉조림,
무생채무침,
배추김치,
저녁식사
백미밥/들깨무죽,
북어채무국,
닭살숙주볶음,
도토리묵&양념장,
치커리생채,
배추김치,
저녁식사
백미밥/야채죽,
순두부찌개,
후루츠탕수육,
새송이조림,
청경채겉절이,
배추김치,
저녁식사
백미밥/버섯죽,
고추장찌개,
우불고기버섯볶음,
올방개묵무침,
숙주나물무침,
배추김치,
저녁식사
백미밥/고구마죽,
감자국,
닭살야채볶음,
연근조림,
해초무침,
배추김치,
저녁식사
백미밥/달걀죽,
김치콩나물국,
오징어볶음,
어묵양파볶음,
실곤약무침,
배추김치,
저녁식사
오후간식
오렌지주스
오후간식
딸기요플레,
오후간식
두유/마카로니쿠키,
오후간식
바나나,
오후간식
복숭아요플레,
오후간식
두유/후레쉬베리,
오후간식
비피더스/보리과자,
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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