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주간 식단표
구분
일 (09/14)
09월 14일 (일요일)
월 (09/15)
09월 15일 (월요일)
화 (09/16)
09월 16일 (화요일)
수 (09/17)
09월 17일 (수요일)
목 (09/18)
09월 18일 (목요일)
금 (09/19)
09월 19일 (금요일)
토 (09/20)
09월 20일 (토요일)
아침
잡곡밥/쌀밥/흰죽,
두부맑은국,
떡갈비야채조림,
어묵볶음,
콩나물무침,
김치,
아침식사
잡곡밥/쌀밥/흰죽,
김치찌개,
맛살계란스크램블,
감자조림,
짜사이무침,
김치,
아침식사
잡곡밥/쌀밥/흰죽,
사골무채국,
모듬장조림,
새우젓호박볶음,
무짠지무침,
김치,
아침식사
잡곡밥/쌀밥/흰죽,
두부새우젓국,
당근계란찜,
감자채볶음,
오이지무침,
김치,
아침식사
잡곡밥/쌀밥/흰죽,
소고기미역국,
동그랑땡조림,
숙주나물,
마늘조림,
김치,
아침식사
잡곡밥/쌀밥/흰죽,
애호박고추장찌개,
고기산적조림,
데리두부조림,
오복지무침,
김치,
아침식사
잡곡밥/쌀밥/흰죽,
크림스프,
참치양배추볶음,
배추된장무침,
마늘쫑지조림,
김치,
아침식사
점심
잡곡밥/쌀밥/녹두죽,
댤걀파국,
짜장면,
맛살팽이버섯볶음,
양배추샐러드,
김치,
점심식사
잡곡밥/쌀밥/소고기영양죽,
참치육개장,
오징어바깐풍기,
비엔나야채볶음,
비트무우생채,
김치,
점심식사
잡곡밥/쌀밥/참치영양죽,
동태맑은탕,
미트볼케찹조림,
매밀국수무침,
시금치나물,
김치,
점심식사
잡곡밥/쌀밥/팥죽,
얼갈이된장국,
돈사태장조림,
단호박샐러드,
무나물볶음,
김치,
점심식사
잡곡밥/쌀밥/단호박죽,
누룽지탕,
베이컨야채볶음,
콩자반,
알배기된장무침,
김치,
점심식사
잡곡밥/쌀밥/녹두죽,
잔치국수,
방어조림,
베이키드빈스,
얼갈이겉절이,
김치,
점심식사
잡곡밥/쌀밥/크래미죽,
무채된장국,
돈불고기,
꽈리고추감자조림,
미역초무침,
김치,
점심식사
저녁
잡곡밥/쌀밥/흑임자죽,
고추장국,
돈까스/소스,
도토리묵깻잎무침,
마늘쫑조림,
김치,
저녁식사
잡곡밥/쌀밥/계란영양죽,
아욱된장국,
닭살감자조림,
햄야채볶음,
근대된장무침,
김치,
저녁식사
잡곡밥/쌀밥/참깨죽,
양배추된장국,
하이라이스소스,
어묵볶음,
깻잎볶음,
김치,
저녁식사
잡곡밥/쌀밥/순두부야채죽,
콩나물국,
고등어조림,
새송이버섯볶음,
실곤약무침,
김치,
저녁식사
잡곡밥/쌀밥/새우야채죽,
떡만두국,
순대야채볶음,
두부양념조림,
청경채무침,
김치,
저녁식사
잡곡밥/쌀밥/버섯야채죽,
열무된장국,
새우튀김/소스,
맛살느타리볶음,
부추겉절이,
김치,
저녁식사
잡곡밥/쌀밥/동태살야채죽,
두부새우젓국,
삼치조림,
새송이버섯볶음,
매콤콩나물무침,
김치,
저녁식사
오후간식
호떡/고칼슘두유,
오후간식
마가렛트/두유,
오후간식
보리과자/쵸코우유,
오후간식
카스타드 /요구르트,
오후간식
딸기우유,
오후간식
밤맛만쥬/매실쥬스,
오후간식
바나나,
오후간식
기능별
식이
식이
미음식,
다짐식,
일반식
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다짐식,
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당뇨
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